GERMENCİK 2 NOLU AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ
Beslenme
BEBEĞİNİZİN BESLENMESİ İÇİN ÖNERİLER
0-6 AY
Bebeğiniz için bu dönemde en uygun besin anne sütüdür. İlk 6 ay sadece anne sütü önerilir. 2 yaşına kadar anne sütü verilmeye devm edilmelidir.
Bebeğiniz her istediğinde emzirilmelidir.
6 aydan önce katı gıdaların verilmesi bebeğinizin barsak gelişimini bozabilir.
6-8 AY
Bu dönemde bebeğinizin temel besin kaynağı anne sütü olmalıdır.
Anne sütü + 2 öğün katı gıda
Katı gıda 2 öğünü geçmemelidir
Öğündeki katı gıda miktarı bir çay bardağını geçmemelidir
Katı gıdaya geçiş tek çeşit gıda ile başlamalıdır, katı gıdalar kaşıkla verilmelidir
Bebeklere 1 yaşına kadar bal ve çay verilmesi uygun değildir. Gıdalara tuz ve şeker katılmamalıdır.
Pirinç unu ile yapılan mama bebeğiniz için uygun değildir.
Sebzeli tahıl çorbası, meyve püresi veya yoğurt ile katılara başlanabilir
9-12 AY
Bu dönemde de bebeğinizin temel besin kaynağı anne sütü olmalıdır.
Anne sütü + 3 öğün katı gıda
1 yaşından önce boğulmaya neden olabilecek kuru yemiş, üzüm, pişmemiş havuç gibi gıdalar riskli olduğundan verilmemelidir.
Bir yaşından küçük bebeklere mecbur kalınmadıkça inek sütü verilmemelidir. İnek sütü veya keçi sütü demir eksikliği ve anemiye neden olmaktadır.
ANNE SÜTÜ BİR HAZİNEDİR.
Başarılı bir emzirmeninen önemli adımı annenin kendine duyduğu güvendir
6-8 AY
Bu dönemde bebeğinizin temel besin kaynağı anne sütü olmalıdır.
Anne sütü + 2 öğün katı gıda
Katı gıda 2 öğünü geçmemelidir
Öğündeki katı gıda miktarı bir çay bardağını geçmemelidir
Katı gıdaya geçiş tek çeşit gıda ile başlamalıdır, katı gıdalar kaşıkla verilmelidir
Bebeklere 1 yaşına kadar bal ve çay verilmesi uygun değildir. Gıdalara tuz ve şeker katılmamalıdır.
Pirinç unu ile yapılan mama bebeğiniz için uygun değildir.
Sebzeli tahıl çorbası, meyve püresi veya yoğurt ile katılara başlanabilir
9-12 AY
Bu dönemde de bebeğinizin temel besin kaynağı anne sütü olmalıdır.
Anne sütü + 3 öğün katı gıda
1 yaşından önce boğulmaya neden olabilecek kuru yemiş, üzüm, pişmemiş havuç gibi gıdalar riskli olduğundan verilmemelidir.
Bir yaşından küçük bebeklere mecbur kalınmadıkça inek sütü verilmemelidir. İnek sütü veya keçi sütü demir eksikliği ve anemiye neden olmaktadır.
ANNE SÜTÜ BİR HAZİNEDİR.
Başarılı bir emzirmeninen önemli adımı annenin kendine duyduğu güvendir